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Gymnastique holistique

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Terme Définition
Gymnastique holistique
Une gymnastique intelligente pour son bien-être et sa santé. La Gymnastique Holistique est un travail corporel interactif et proprioceptif. Par le «mouvement», elle induit intelligence du corps et harmonie. Cette Méthode mise au point par le Dr Ehrenfried est issue d'une lignée de chercheurs dans le domaine du mouvement et en particulier d'Elsa Gindler. Elle s'adresse à tous, hommes et femmes, quels que soient l'âge et la condition physique. Elle s'appuie sur 3 axes : l'équilibre, la respiration et la tonicité (détente active).

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